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Concentração nos Estudos: como aumentá-la?

Concentração nos Estudos: como aumentá-la?Imagem: Freepik

Você sabia que a concentração nos estudos é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada com práticas simples e eficientes?

Pois é, neste artigo, você vai compreender mais a importância do desenvolvimento da concentração para os seus estudos.

O que é concentração?

Concentração nos Estudos: como aumentá-la?Imagem: Freepik

Manter a concentração nem sempre é fácil, porque focar em um pensamento único e sem desvios de sentido, requer disciplina e até mesmo o desenvolvimento da habilidade de foco.

No entanto, há alguns fatores que podem influenciar na concentração, como a procrastinação, a falta de disposição, a falta de exercícios físicos, o cansaço mental e o estresse.

Mas afinal, porque se manter concentrado é tão importante para realizar as nossas atividades diárias e para a produtividade nos estudos, por exemplo?

3 dicas para aumentar concentração

Concentração nos Estudos: como aumentá-la?Imagem: Freepik

A primeira dica é voltada ao local que você escolheu para estudar. É importante que você esteja em um ambiente adequado, sem distrações e, de preferência, silencioso e organizado. Isso vai influenciar positivamente na sua concentração.

A segunda dica consiste na realização de pausas durante os estudos: você vai perceber que será bem proveitoso.
Há o “método pomodoro”, que consiste na alternância de 25 minutos de foco, com pausas de cinco minutos entre os períodos. Essa é uma forma de manter a concentração e já é comprovada entre diversos alunos.

Concentração nos Estudos: como aumentá-la?

Para manter a concentração, é necessário colocar a terceira dica em prática: organizar o material de estudos e, por consequência, estabelecer metas que são essenciais para o desenvolvimento do hábito.

São dicas básicas, mas que fazem a diferença.

UNICEUNA estimula os estudos com mais concentração

Concentração nos Estudos: como aumentá-la?Imagem: Freepik

O UNICEUNA te ajuda a melhorar a sua concentração nos estudos, oferecendo um ambiente acadêmico de qualidade, com salas de aula confortáveis, biblioteca atualizada, laboratórios equipados, e um corpo docente qualificado.

Além disso, há diversos benefícios para quem quer estudar no UNICEUNA. Entre eles estão a flexibilidade de horários, as modalidades de ensino presencial e a distância e os programas de bolsas dentro da instituição.

Que tal colocar as dicas e hábitos em prática a partir de agora? Acredite: a concentração nos estudos pode ser melhorada com dedicação e persistência. Confie em você e conte com a gente!

Venha para UNICEUNA e estude em um centro de referência e preparado para te fazer chegar aos seus objetivos!